年輕人爬山趣 羅馬佐米縱走 撰寫者：張哲瑋隊長
一.活動紀錄
這週六日帶領團員分別去走羅馬縱走與佐米縱走，路線皆為一日行程，這是兩天一夜的行程，晚上住米果農莊。路線難度很適合新手來走。
Day1
0630 早上台北車站集合，隊員到齊後隨出發，前往路途十分順利。
0730 抵宜蘭車站，接送最後一位。
0930 抵南山部落，領隊在此說明休息20分，並請隊員在此進行上廁所與最後採買補充。
0954 抵可法橋，成員下車後在路旁整裝，領隊進行行前說明並尋找登山口。登山口位在可法橋往回走50公尺路旁，有綁大量水管的水泥牆上，因此需要稍微踩踏水管上去才能抵登山口。而領隊身先士卒先走在前面並示範腳點與手點，來提醒後面成員小心，避免踩壞水管。
1000 上來登山口後進行大合照，同時領隊再次向隊員說明隊伍管理與行進注意事項，提醒成員留意前後隊員行進落差並留意等待，以及與成員達成共同進退的共識。隨後就是一段急陡上坡，而這段極陡路段雖然只有一小段，但也預告接下來的路途就是一路陡上。
1117 抵1730觀景台，沿途陡上路徑狹小，沒有太多合適的休息點。
1235 抵佐得寒山，抵達今日最高點。三角點腹地平坦無展望，全隊在此休息，並吃午餐。
1310 佐得寒山出發，至此路徑開始平緩起來相一路上走得相當輕鬆愉快。
1330 抵南山9號神木，是今日第一座神木後續還有7-8座神木待我們好好窺探。
1355 抵水龍頭營地，適合紮營約16人營地，大家在此休息，而營地旁有一個水龍頭，隨時可以取山泉水來補充，這也是他的命名由來。
1414 抵南山神木，非常粗壯挺拔的巨木，大家在此進行今日最熱情的拍照及大合照。之後再繼續前進尋找其他神木，但需注意離開南山神木時有留意前往其餘神木區的軌跡與路徑。而我們因一時錯過了岔路，以至直接略過往其他神木的路線，但我們仍走在正確下山的路徑上。
1430 抵一座木屋獵寮，看到外面的文字說明，似乎是部落在此開設的原民文化的活動據點，同時這座木屋大約可容納10人在此過夜休息。
大家在此稍作休息，之後因為天空的積雲日漸濃厚，開始下起了雨。領隊則說明擔心天候會逐漸惡劣，因此待會會直接下山，沿途盡量避免休息。
1600 抵菜園產業道路，下山路徑沿途一路緩下，算是相當好走。但抵達菜園後，接下來還有5.6k的產業道路要踢出去，預計還要大約80分的路程。然在下山途中，一位原民大哥很熱心邀請我們搭他的便車下車，大夥甚是感激，大家想盡辦法擠上這空間不大的小貨車上。對於大多數的成員，這樣的乘車經驗是難得且充滿感動的。
1640 搭上小巴，比預計的還早抵達小巴，由於下山途中有下一點小雨，而大家希望能先補充一點熱食，因此我們前往南山部落稍作休息，之後再前往民宿住宿。
1710 發車前往民宿
1800 抵達民宿，住宿環境是上下舖的兩床的集合式房間，我們共同住同一間，整體環境較為簡單，有基本的淋浴間、廁所、交誼廳、餐廳等空間以及飲水機，沐浴乳、洗髮精、吹風機等周邊資源。晚餐民宿這邊，準備得十分豐富，計7菜1湯，也有為素食者準備完整的獨立飲食，這是相當用心。完餐後，成員們進行交流，有人帶來桌遊為今晚帶來了一些樂趣與歡笑，而大約8點後就陸續有人要準備睡覺，因此音量需要控制一下。稍晚10點關燈，成員們就陸續休息。
補充：此地最近的便利商店大約要走1.7k，去程下坡回程上坡，雖不便利，但已經是最近的商店了。
Day 2
0530 起床
0600 吃早餐，成員都已全部起床，進行打包與吃早餐的動作，如已完成的成員，就請他們先陸續上車燈後大家。而領隊則必須再次在房間與床鋪上再次確認是否有成員的遺留物，以及上車再次提醒成員，隨身重要物品是否確認攜帶的叮嚀。
0630 成員到齊，小巴出發。在沿路上領隊一在思考路線與天候的關聯，而考慮是否需要逆走。因為昨晚在看天氣預報時，很擔心午後陣雨去影響下山出來時的需要涉水過溪流的水勢。因此請司機經過馬石橋時先停車，先讓領隊去看一下下山過溪的溪況與路線狀況。經過勘查後，領隊決定跟隊員討論並說明分析，建議選擇逆走的原因，有考量到山區午後陣雨的雨勢，及下山的路線、過溪的難易度等因素，而有勝溪的溪床水流水勢都較羅葉尾溪大，且下雨後的水勢也會因為透過不同支流的匯入，讓有勝溪的水流增大，而增加過溪的風險，進而影響後續下山出來的難易度。且逆走也可以讓車子不用再回頭接我們，經過說明與讓隊員了解狀況後，大家一致同意領隊的建議，而採取逆走的路線。
0700 馬石橋出發，大家在路旁整裝，並先在此暖身肢體。領隊出發前，大致上說明今天的路線狀況先讓隊員了解，會先過溪並陡上，之後到羅馬佐野郡山後則地勢平緩，一路到羅馬神木，之後再慢慢爬升到羅葉尾山，今日最高點後就一路走防火林下山，過羅葉尾溪及底思源啞口坐車。
0710 過馬時溪，馬石溪寬約8公尺，河床深度大約腳踝上左右，有石頭可踩，高筒雨鞋可輕鬆過溪，但登山鞋仍有幾位溼到。大家過溪後進行大合照，作為今日的啟登的開始。
0720 找路，過溪後，雜草叢生路徑不明，需要仔細注意腳下的路徑方向，且雜草高度過人且茂盛，因此在此稍微轉了轉後才找到往登山口的路徑，而找到登山口後則很快進入都上的路線上。
0733 抵登山口第一陡坡後的小平台，適合10人歇息，無展望，續行。之後路線持續陡上，然此路上泥路多為裸露無植披且狹窄的上坡路，一但下雨下坡走這段路，可能很容易一路滑倒下來。此外多處路段都有前人架設的牽引繩，幫助上下行者有所牽引。
0828 陡上結束，來到地勢平緩，展望開闊可遠眺群山。在此之後，路線和緩走來輕鬆。
0834 抵獵寮，此處約為H2200m，地勢平坦腹地遼闊，有樹陰遮蔽。在此稍作休息，讓隊員去看一下天幕搭設的獵寮。再往前走，忽然展望開闊，四周僅有芒草與略顯細瘦的樹，後來才得知這段區域曾經遭遇過火融，因此大樹多被燒光，如今看到的樹都是後來在生長出來的，相當年輕。
0920 抵馬武佐野郡山H2368m，從獵寮走來一路緩上，且展望極佳，可遠眺南湖中央尖、北二段群峰、武陵四秀、雪山主東、志佳陽和大小劍等高山百岳，且路途有甚多的台灣野百合在此展露花容。隊員在此進行拍照及團體合照，並稍做休息。
0952 出發，離開馬舞佐野郡山後，一路北上，路線平緩，在進入魔幻森林之前，遇到一隊輕裝單攻羅馬縱走來回的年輕人隊伍，正準備下山。這份上下山的效率大大震驚了自己。
0955 走入魔幻森林，四周的樹身都長滿青苔，樹枝展延，綠葉繁茂，枯枝落葉與蕨類植物穿錯期間，有一種由生到死，由死再生，循環不止的氣息。這就是台灣中級山中最美的自然景象之一，森林處處生氣蓬勃的樣貌與展演最自在的自然姿態來生活在這片土地上，給人一種寧靜且生機四溢的氛圍，予人一種輕鬆愜意的感覺。
1020 抵馬武佐野郡山高點峰H2379m，位於森林深處，牌前腹地遼闊，在一旁還有一棵傾倒的大樹，是一個可以讓大家坐在上面排團體照的好景點。
1035 抵神木H2360m，再往前走15分路程即抵達羅馬神木。羅馬神木比南山神木較為寬大，氣勢更蓬勃，在抵達此處時，已有十多人在此停留。而領隊讓隊員在此進行拍照及午餐休息。在午餐後，領隊邀請大家玩一個自然體驗的遊戲”狼與鹿”，分別讓成員扮演狼跟鹿，扮鹿的人要聚在一起且閉眼，透過聽聲辨位判斷狼的位置，通過裁判去判別是否指出正確狼的位置。而扮狼的成員，則是要靜悄悄無聲地靠近鹿群，想盡辦法摸到鹿。被摸到的鹿則死掉，而狼則再次回到起點，繼續後續的獵殺。看似簡單，但參與的隊員無不小心翼翼膽戰心驚，閉氣會神地專注當下，隨著聽見狼群一步步的靠近，不僅讓鹿群更加驚覺，也讓狼群更加謹慎與緩慢，深怕不小心就對方被抓到。遊戲的體驗，讓參與的隊員十分投入與深刻，也十分好玩。
1140 從神木出發，之後的路途，有上上下下的起伏，直到2410峰前都算平緩好走。
1322 抵2410峰，從這裡開始地形就會慢慢由緩上變阧上的路線，同時也周邊的林相，也開始從森林進入芒草與箭竹林的林相中，沿途都有布條，需要且路線單一，只要稍作留意就可以一路抵達。
1350 抵羅葉尾山，在此進行三角點拍照，之後就繼續前行下山。
1400 抵羅葉尾池，在路線旁的叉路，有明顯的指示牌告知方向，往路旁小徑走大約50公尺即抵達。同時在這裡天候開始下起了雨，請隊員全部著裝雨衣。隊員探訪完羅葉尾池後就隨領隊下山。這段防火林的下山路徑，並不亞於上山時的陡峭及沿途芒草也相當茂盛，但好在植被與岩塊都相較於上山時的路徑好踩與好走。隨著午後陣雨的到來，愈接近下山的路途，雨勢就愈大，走到後面，我們行走的路徑都滾起黃黃的水流，水流覆蓋過鞋子，其水勢沿著路徑一路流滾下去，同時雨勢持續不斷。路程中，隊員大都多內外皆濕，甚至到了最後渡河的時候，都已經不畏鞋子進水，直接涉溪過河過去，尤其可見當天下午的雨勢是多麼大。
1630 抵思源啞口，成員下山一路走到河床附近，但如同上山時這邊的河床也是雜草叢生，路徑難辨，需要留意尋找。之後終於看到要乘坐的小巴停留在不遠處，成員們就雀躍地確認要即將走出來了。過河時，成員早已全濕，都不忌諱地直接過羅葉尾溪。同時也因為這條相對小，下午的雨勢雖大，但卻沒有造成這裡的水勢變大太多，造成過溪困難。且也有隊員感謝隊伍選擇逆走羅馬，不至於擔心下山過溪的風險。最後，成員在上車前進行最後的裝備整理，稍後到南山部落更衣與補充熱食。
1740 南山部落返程下山
